休止期脱发退场警报：抓住头发“重生”的黄金信号

 

　　头发的脱落量明显减少，是休止期脱发结束直观的征兆。在休止期脱发期间，每次洗头、梳头，都会有大把大把的头发掉落，让人触目惊心。但当脱发接近尾声时，你会发现掉落的头发数量逐渐减少。原本轻轻一梳就能带下十几根头发，现在可能只有寥寥几根。这是因为进入休止期的毛囊逐渐重新进入生长期，头发开始稳固地生长在头皮上，不再轻易脱落。

 

　　新发的生长也是一个重要的信号。仔细观察头皮，你会发现一些细小、柔软的毛发开始冒了出来。这些新发就像春天里破土而出的嫩芽，充满了生机与活力。它们可能一开始颜色较浅、质地较细，但随着时间的推移，会逐渐变得粗壮、浓密。新发的出现，标志着毛囊已经恢复了正常的生长周期，休止期脱发正在慢慢结束。

 

　　头发的整体质感也会有所改善。在休止期脱发时，头发往往变得干枯、毛糙、易断，缺乏光泽。而当脱发即将结束时，你会发现头发变得更加顺滑、有光泽，摸起来也更加柔软。这是因为头发的营养供应得到了改善，毛囊能够正常地为头发提供所需的养分，使头发恢复了健康的状态。

 

　　此外，头皮的健康状况也能反映出休止期脱发是否结束。在脱发期间，头皮可能会因为毛囊受损而出现瘙痒、油腻、红肿等问题。但当脱发结束时，头皮的不适症状会逐渐减轻，变得清爽、舒适。头皮的血液循环也会恢复正常，为头发的生长提供良好的环境。

 

　　乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：休止期脱发结束的征兆虽然令人欣喜，但我们也不能掉以轻心。在脱发结束后，仍然要注意保持良好的生活习惯，合理饮食、充足睡眠、适度运动，避免过度压力和焦虑。只有这样，才能让我们的头发保持健康、浓密，远离脱发的困扰。