现代社会压力剧增,由此引起的脱发问题也越来越多,很多男性对此是很在意的。由于脱发带来的情绪紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能错乱,毛细血管持续处在收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,加之脱发部位头皮位于人体的上端,因而头发更易脱落。如果使用的药物办法久久不见效果,脱发带来的压力持续,这些精神原因会严重地阻碍头发的长势周期,导致头发生长周期缩短,出现更多脱发现象,甚至导致早秃。男性又该怎样的预防脱发?下面看看皮肤病医生介绍一些与男性脱发的预防措施。
乌鲁木齐大西北医院医生介绍,并非与压力有关的一切事物都不好。压力可以成为一种激励你前进的动力。你不必逃避压力,也不必去学习压力控制课程以学会如何处理压力。怎样预防脱发?除了释放压力,日常多注意一些事项,对于治疗脱发也是有很大的帮助的。
1、保持每天运动。每天经常锻炼,增强身体素质,提高自我的免疫力,同时也减少了患的机会,这是避免男性脱发的重要一点。
2、头发的洗梳措施要。医生建议,洗头的次数好在2到5天洗一次。洗头发的水温应控制在40度左右,洗发的时候要一边搓一边按摩,这样洗头法的方式不仅能清洁头发,还可以增加头皮的血液循环。梳理头发的梳子要选用黄杨木梳和猪鬃头刷,不仅能除掉头屑,还可以增加头发的光泽。不要用尼龙梳子和头刷,因为它们会产生静电,对头发产生损害。
3、要形成好的生活习惯,不抽烟酗洒。抽烟喝酒能在极大地刺激头部神经,减少毛囊供血,从而加剧脱发。
4、保持正确的饮食习惯。饮食要合理,多吃谷物、蔬菜、水果。发现有脱发能做好植发的植发医院科发源植发的现象,应该吃多点含有多种营养元素的食物,如含蛋白质、钙、铁等元素。少食油腻,含糖多的,以及辛辣的食物。
5、头发的护理。染发、烫发的次数应控制在至少3到6个月一次,避免对头发造成过多的损害。
看了以上皮肤病医生针对男性脱发相关预防措施后,相信大家对男性怎样预防脱发有了更加深刻的了解。只要在精神方面及平时生活之中多加小心,预防脱发不是难事。那么,对于上面介绍,您要是有不清楚的地方可以点击网站页面上显示的咨询按钮,点击进入之后即可与在线医生进行沟通交流,医生会根据您的描述做具体的介绍和解答,帮助您解决您遇到的问题。
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