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自慰多了脱发了还能长回来吗？

　　首先，需要明确的是，脱发与自慰行为之间并没有直接的因果关系。脱发的发生可能受到多种因素的影响，包括遗传、荷尔蒙水平、生活方式和健康状况等。因此，不能简单地将脱发归咎于某一特定行为，如“飞机打多了”。

　　针对脱发问题，我们应该从更全面的角度来考虑其成因和解决方式。以下是一些建议，帮助那些面临脱发困扰的人们：

　　寻求专业医疗建议：如果发现自己有脱发问题，咨询专业的医生或皮肤科医生。他们可以通过详细的病史询问和必要的检查，来确定脱发的具体原因，并提供个性化的治疗方案。

　　调整生活习惯：保持良好的生活习惯对于预防和缓解脱发至关重要。这包括充足的睡眠、均衡的饮食、避免过度压力以及减少有害化学物质对头发的伤害。此外，选择适合自己发质的洗发水和护发产品也是非常重要的。

　　考虑药物治疗或其他治疗方法：在某些情况下，医生可能会建议药物治疗或其他治疗方法来促进头发生长。然而，这些治疗方法应在医生的指导下进行，以确保安全和有效性。

　　保持积极的心态：面对脱发问题，保持积极的心态非常重要。每个人的身体状况和恢复能力都是不同的，因此需要耐心并积极配合治疗。同时，也可以寻求心理支持，以减轻因脱发带来的心理压力。

　　总之，脱发是一个复杂的问题，需要从多个方面来考虑和解决。将脱发简单地归因于某一特定行为是不准确的。在面对脱发问题时，我们应该寻求专业的医疗建议，调整生活习惯，并在必要时考虑药物治疗或其他治疗方法。同时，保持积极的心态也是非常重要的。

　　乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：如果有明确的健康疑虑或症状，可靠的还是咨询合适的医疗专业人士，获取个体化的建议和诊断。在健康问题上，预防总是优于治疗，均衡的生活方式、合理的饮食习惯和适度的锻炼是维护身心健康的关键。