刘海越梳越薄？牵引性脱发快停手

　　长期频繁拉扯刘海区域的头发，可能导致发际线后移、发量稀疏，这种现象被称为牵引性脱发。其核心机制在于持续的外力牵拉破坏毛囊结构，导致毛囊萎缩甚至坏死。常见诱因包括紧扎马尾、使用发夹固定刘海、过度使用卷发棒或直发器等高温造型工具，以及频繁梳理湿发等。初期可能仅表现为发际线边缘细软毛发增多，若未及时干预，可能发展为局部永久性脱发。

 

　　日常习惯中的隐形伤害

 

　　许多人习惯用发夹或发箍将刘海紧紧固定在头顶，这种操作会使发根承受持续压力。尤其是使用金属发夹时，尖锐边缘可能划伤头皮，加剧毛囊损伤。此外，湿发状态下毛鳞片张开，此时用力梳理或拉扯会导致头发断裂风险增加3倍以上。若每日梳理刘海超过50次，或使用细齿梳反复拉扯同一区域，毛囊受损概率将显著上升。

 

　　造型工具的叠加效应

 

　　高温造型工具是引发牵引性脱发的另一大元凶。卷发棒温度超过160℃时，会破坏头发角质蛋白结构，使发丝变得脆弱易断。若在拉直或卷曲刘海时反复夹取同一区域，或未使用隔热喷雾，发根承受的热损伤与机械拉力会形成双重打击。部分人群为追求蓬松效果，会反向梳理刘海根部，这种操作虽能短暂塑形，但长期会导致毛囊方向改变，甚至引发毛囊炎。

 

　　科学护理与修复方案

 

　　立即停止对刘海区域的过度牵拉是关键。改用宽齿梳或气垫梳，梳理时从发梢向发根分段进行，减少单次拉扯力度。若需固定刘海，可选择柔软的丝绸发带或无痕发夹，避免金属材质直接接触头皮。日常洗发后，用毛巾以按压方式吸干水分，待头发八成干时再梳理造型。对于已出现发量减少的区域，可局部涂抹含咖啡因或生物素的头皮精华，促进毛囊血液循环。

 

　　乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：牵引性脱发的修复需长期坚持科学护理。避免使用橡皮筋直接扎刘海，若需束发，建议将马尾位置调整至耳后高度，分散头皮压力。定期修剪分叉发梢，减少头发断裂风险。若发现发际线区域出现硬币大小的秃斑，或每日掉发量超过100根，需及时就医排查毛囊状态。日常可多食用富含蛋白质和铁元素的食物（如鸡蛋、菠菜），为头发提供营养支持。