频繁梳头会减少掉发还是加重？

　　在很多人眼中，梳头似乎是一件再平常不过的小事，但对于有脱发困扰的人来说，梳头的频率却成了他们纠结的问题。频繁梳头究竟是会减少掉发，还是会加重脱发呢？这背后其实有不少学问。

 

　　从理论上来说，适度梳头对头发有一定的益处。梳头时，梳子能刺激头皮的血液循环，为毛囊提供更充足的养分，有助于毛囊健康，从而在一定程度上促进头发生长。而且，梳头还能帮助梳理头发，去除头发上的灰尘、皮屑和打结的部分，让头发更加顺滑，减少因头发缠绕、拉扯而导致的掉发。比如，每天早晚用宽齿梳轻轻梳理头发几分钟，能起到放松头皮、促进血液循环的作用，长期坚持，可能对头发的健康有一定积极影响。

 

　　然而，如果梳头过于频繁，或者梳头的方式不当，就可能适得其反，加重脱发。频繁梳头会使头发反复受到拉扯，尤其是当头发处于潮湿状态时，毛鳞片张开，头发更加脆弱，此时过度梳头更容易损伤头发，导致头发断裂和脱落。另外，使用不合适的梳子，如梳齿过于尖锐、密集的梳子，也会增加对头皮和头发的伤害。比如，有些人喜欢用细齿梳用力梳理头发，试图把头发梳得一丝不乱，这样做很容易刮伤头皮，损伤毛囊，进而加重脱发。

 

　　除了梳头的频率和方式，个人的发质和头皮状况也会影响梳头对头发的影响。对于油性发质的人来说，头皮油脂分泌旺盛，适当增加梳头次数有助于促进油脂分布均匀，减少油脂堆积对毛囊的堵塞。但如果是干性发质，头发本身就比较干燥、脆弱，频繁梳头可能会让头发更加毛糙、易断。同时，如果头皮存在炎症、感染等问题，过度梳头可能会刺激病灶，加重症状，不利于头发的健康。

 

　　乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：梳头频率和方式对头发健康有一定影响，需根据自身发质和头皮状况合理调整。日常梳头时，应选择合适的梳子，动作轻柔，避免过度拉扯头发。若脱发问题严重，建议及时就医，查明原因。