每天开心头发还狂掉，是习惯问题还是环境之过？

 

　　遗传因素是其中一个重要的“幕后黑手”。脱发具有一定的遗传倾向，如果家族中有长辈存在脱发问题，那么后代脱发的概率就会相对较高。这种遗传性脱发，往往不随心情好坏而改变。比如，雄性激素源性脱发就是一种常见的遗传性脱发类型，它会导致毛囊逐渐萎缩，头发变得细软、易脱落。即便你每天心情愉悦，遗传因素所决定的毛囊特性依然会让头发持续掉落。

 

　　生理周期对女性脱发的影响也不容小觑。女性的身体激素水平会随着生理周期发生变化，在经期、孕期、产后等特殊时期，激素水平的大幅波动会直接影响头发的生长周期。在经期，雌激素水平下降，可能会导致头发脱落增加；产后，由于分娩后体内激素水平急剧变化，很多女性会出现产后脱发的情况，即便此时心情不错，也难以阻挡头发的掉落。

 

　　不健康的饮食习惯也可能是脱发的“帮凶”。如果日常饮食中缺乏蛋白质、铁、锌、维生素等重要的营养物质，头发的生长就会受到阻碍。例如，蛋白质是头发的主要成分，长期蛋白质摄入不足，头发就会变得脆弱易断，容易脱落。而过度节食减肥的人，由于营养摄入不均衡，更容易出现脱发问题。即便心情良好，营养缺乏导致的头发问题依然会存在。

 

　　频繁烫染头发同样会对头发造成严重的损伤。烫发、染发所使用的化学药剂会破坏头发的角蛋白结构，使头发失去原有的弹性和光泽，变得干枯、脆弱。而且，这些化学药剂还会刺激头皮，影响毛囊的健康，导致头发脱落。即使你每天开开心心，烫染头发带来的损伤也不会因为心情好就自动修复。

 

　　此外，环境因素也可能在不知不觉中影响头发的健康。长期暴露在污染严重的环境中，空气中的有害物质会附着在头发和头皮上，堵塞毛囊，影响头发的正常生长，从而导致脱发。

 

　　乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：即便每天心情愉悦，也不能忽视这些导致脱发的因素。我们要从遗传、生理、饮食、生活习惯等多个方面入手，关注头发的健康，才能有效减少脱发的困扰。